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銭湯最強説

7時間では足りない

私は睡眠が7時間では足りない。足りない足りない。朝から凄く眠たいのはもったいないので、8時間程度眠る生活スタイルを意識していこうと思います。朝昼と全力で頭を働かせているはずなのでゆっくり休めるようにしていきます。

銭湯最強説

最近結構ストレスが溜まっていました。ストレス解消には銭湯が最強です。ゆっくり大きな湯舟につかり、サウナに入ったら大体どうでも良くなります。しっかり寝たら次の日の朝も快適です。最近忙しいといって、家の風呂で早く出ていたので、そういったところでもストレスが溜まっていたのだと思います。自分の機嫌の取り方をちゃんと知っておこうと思いました。

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